jojo1956- Журнал, 10 янв 15

Параметры Пользователя jojo1956 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2015

77,1 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2015:

623 ккал

Жир: 29,31г | Белк: 70,06г | Углев: 20,26г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Обед: Great Value Ranch Dip, Carrots. Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. подробнее ...

1919 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojo1956-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojo1956- Журнал, 10 янв 15

Оставить свой Комментарий

jojo1956-Изменение Веса