Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jewelz007
Журнал
10 янв 15
Jewelz007- Журнал, 10 янв 15
Параметры Пользователя Jewelz007
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2015
99,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,7 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2015:
2380 ккал
Жир: 88,29г | Белк: 98,58г | Углев: 314,82г.
Завтрак:
Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Peter Pan 100% Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Place Organic Honey, Flaxseed Seeds, Bananas, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes).
Обед:
Chinese Style Lemon Chicken, Rice Noodles (Cooked).
Ужин:
Lean Pockets Spinach Artichoke Chicken.
Перекус/Другое:
Bananas, Honeycrisp Apples, Skinny Cow Dreamy Clusters - Milk Chocolate, Pepsi Diet Pepsi (Can), Pepper Jack Cheese.
подробнее ...
2730 ккал
Упражнение:
Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Way to go!!
12 янв 15 написано членом:
Pastor Jedi Ninja
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jewelz007-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю