|
Завтрак 438кк в 10:20. +витамины
|
1153 ккал
|
Жир: 60,45г | Белк: 70,39г | Углев: 87,90г.
Завтрак: Barinoff Сироп Соленая Карамель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Черный Перец, Fish House Сёмга Слабосолёная Ломтики, Вологодское Яйцо, Кофе Молотый Чашка, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Смак Хлеб Тостовый, Красная Цена Молоко 1,5%, Соль. Обед: Кофе Молотый Чашка, Nestle Kit Kat Rose Gold Edition, Красная Цена Молоко 1,5%, Ашан Шампиньоны, Веселый Молочник Сметана 15%, Горчица, Русский Узор Квас, Соль, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Лук, Индюшкин Фарш Натуральный, Вологодское Яйцо, Черный Перец, Соль. Перекус/Другое: Вода (в Бутылке), Кофе Молотый Чашка, Красная Цена Молоко 1,5%. подробнее ...
|
|
1968 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 15 минуты, Уборка Пылесосом - 15 минуты, Отдыхать - 18 часа и 17 минуты, Спать - 4 часа и 13 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
|
BIKMETOVA0910-Изменение Веса
|
