Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mastigar não conta como atividade física
Журнал
28 май 22
Mastigar não conta como atividade física- Журнал, 28 май 22
Параметры Пользователя Mastigar não conta como atividade física
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Fim de semana é sempre o pior momento pra mim. Aqui em casa temos um costume de fazermos um lanche no sábado a noite quando estamos em casa, aí pode ser pastel, pizza , hambúrguer etc.
Por isso é sempre complicado e tendo mais 3 pessoas que não fazem dieta (marido e filhos) acabo tendo que preparar essas coisas... Vou tentar acompanhar meu filho mais novo que faz dieta (e nunca sai dela!), e tentar comer uma versão mais leve e em pouca quantidade do que formos comer.
Gente, ter q cozinhar coisas que vc não pode comer é uma droga! Sempre repito pra mim que eu posso comer aquilo sim, MAS NÃO QUERO !
Vamos ver se vai funcionar kkkk
Próxima meta: 77 kg - rumo aos 60.
78,8 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 мая 2022:
768 ккал
Жир: 35,28г | Белк: 37,09г | Углев: 75,76г.
Завтрак:
Café, Ovo, Leite (Leite Integral), Café.
Обед:
Tomates, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida.
Ужин:
Empada de Frango.
Перекус/Другое:
Manteiga (com Sal), Pão de Forma, Café.
подробнее ...
347 ккал
Упражнение:
Сгребание Листьев - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Samsung Health - 22 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mastigar não conta como atividade física-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю