legendgary- Журнал, 28 май 22

Параметры Пользователя legendgary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2022

105,9 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2022:

2913 ккал

Жир: 108,73г | Белк: 139,68г | Углев: 322,81г. Завтрак: Alpro Coconut Milk, Asda Bran Flakes. Обед: Newgate Baked Beans & Pork Sausages, Valley Spire Welsh Mature Cheddar, Lidl Heavenly Buttery Light, Everyday Essentials Medium Sliced Wholemeal Bread. Ужин: Beef or Meat Gravy, Harvest Basket Straight Cut Chips, Asda Farm Stores Beef Steak. Перекус/Другое: Mcvitie's Digestives Gingerbread Flavour , Belmont Milk Chocolate Digestive. подробнее ...

2819 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 9 минуты, Стоять - 45 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 36 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legendgary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legendgary- Журнал, 28 май 22

Оставить свой Комментарий

legendgary-Изменение Веса