Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cesa 4
Журнал
28 май 22
Cesa 4- Журнал, 28 май 22
Параметры Пользователя Cesa 4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Front double biceps
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 мая 2022:
2111 ккал
Жир: 68,54г | Белк: 235,50г | Углев: 123,61г.
Завтрак:
Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260, WHY Perfect Whey, Sale, Novi Crema di Nocciole.
Обед:
Certossa Gallette di Farro Bio, Sale, Ocean Sea Salmone, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva.
Ужин:
Certossa Gallette di Farro Bio, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale.
Перекус/Другое:
Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey, Lidl Dessert Proteico Vaniglia.
подробнее ...
63 Сторонников
Поддержка
Комментария
a quanto sei di bf in questa foto?
28 май 22 написано членом:
Perry80
💣💣
28 май 22 написано членом:
Il Grande Puffo
Ste 🤙🏻
28 май 22 написано членом:
Cesa 4
Perry dovrei essere a cavallo tra 5 e 6%
28 май 22 написано членом:
Cesa 4
Complimenti...davvero non è facile arrivarci...sacrificio e lavoro...bravo
28 май 22 написано членом:
Perry80
Si soprattutto se come me ti rimane più facile mettere su che buttare giù! Ci sono soggetti che a queste percentuali ci stanno senza tanti sacrifici o comunque poca roba, mentre altri come il sottoscritto che spuntano sangue per arrivarci! L'altra faccia della medaglia è che in fase di massa riesco a raggiungere dei volumi molto considerevoli cosa dove gli altri soggetti non riescono. O miracoli della diversità genetica 👍🏻💪🏼 Grazie per i complimenti 🙏
28 май 22 написано членом:
Cesa 4
Cesa4 vedo che dietro hai una domios uguale alla mia...come hai risolto il poco scivolamento degli pseudo cuscinetti per lavorare ai cavi ad esempio?i miei sono durissimi e scorrono a strappo non permettendomi un movimento fluido...
28 май 22 написано членом:
matteo.basile
Matteo non è la mia home Gym mi dispiace!!
28 май 22 написано членом:
Cesa 4
Si io uguale..ma non arrivo sotto il 12%...non riesco..per ora almeno. sai che avevo letto una cosa interessante...secondo quella teoria io che sono gruppo sanguigno 0+ faccio poca fatica a crescere sia di muscolo che di grasso. Sembra piu una scusa tipo la costituzione ahaha
28 май 22 написано членом:
Perry80
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
28 май 22 написано членом:
marziana666
💪💪💪
28 май 22 написано членом:
valef77
Gass
28 май 22 написано членом:
Cesa 4
Che masculo! Bello Gian😉💪🏻
28 май 22 написано членом:
Cinzia@80
🤣🤣 grazie Cinzia 😉
28 май 22 написано членом:
Cesa 4
▽°|」<Bei muscoli.✨
28 май 22 написано членом:
ヤママユガ
😱🤩🤩
28 май 22 написано членом:
Chtulhu
la perfezione
28 май 22 написано членом:
Ladyoscar179
Ehhh addirittura la perfezione non esiste 😊😊
28 май 22 написано членом:
Cesa 4
Congrats, che diete segui?
29 май 22 написано членом:
Ex-figo
Grazie Ex, carb cycling.
29 май 22 написано членом:
Cesa 4
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cesa 4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю