evvvvvvw- Журнал, 28 май 22

Параметры Пользователя evvvvvvw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2022

38,5 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2022:

1595 ккал

Жир: 62,08г | Белк: 60,81г | Углев: 197,29г. Завтрак: Nescafe Gold, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Обед: Greenfield Чёрный Чай Blueberry Nights, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%. Ужин: Роллтон Соевый Соус, Яичный Белок. Перекус/Другое: Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Сгущёнка , Ростагроэкспорт Десерт Творожный с Ароматом Ванили, Невский Десерт Мармелад «Цитрусовое Ассорти», Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Nescafe Gold Barista, Bon Ton Био Йогурт с Черникой, Бкк Печенье Плазма, Уральские Кондитеры Юбилей Золотых Полей с Глазурью, Гренки Домашние, Творожная Запеканка, Донские Сладости Пастила, Наша Маша Творог 4,2% Лесные Ягоды, Кондитерское Бюро Печенье Орешки с Вареной Сгущенкой. подробнее ...

983 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 19 минуты, Отдыхать - 12 часа и 37 минуты, Спать - 10 часа и 4 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evvvvvvw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evvvvvvw- Журнал, 28 май 22

Оставить свой Комментарий

evvvvvvw-Изменение Веса