Waylander_TGM- Журнал, 28 май 22

Параметры Пользователя Waylander_TGM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2022

81,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2022:

2290 ккал

Жир: 76,99г | Белк: 87,26г | Углев: 309,89г. Завтрак: Banette Banette Recette aux Graines, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nesquik Céréales. Обед: Wheaty Végé'tranches Fumées , Les 2 Vaches Crèmeuh Chocolat, Courgette, Panzani Sauce Tomates et Basilic, Carrefour Bio Spaghetti. Ужин: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), McCain Frites Surgelées . Перекус/Другое: Carrefour Bio Biscuits Chocolat Noir , Brossard Mini Brownie Duo de Chocolat , Monoprix Bio Jus de Légumes . подробнее ...

2292 ккал

Упражнение: Футбол - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Waylander_TGM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Waylander_TGM- Журнал, 28 май 22

Оставить свой Комментарий

Waylander_TGM-Изменение Веса