Rafael1234- Журнал, 10 янв 15

Параметры Пользователя Rafael1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2015

84 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2015:

1666 ккал

Жир: 43,48г | Белк: 181,62г | Углев: 135,15г. Завтрак: Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Danone Iogurte Danio Tradicional, Sadia Peito de Peru Light, Wickbold Pão De Forma Estarbem. Обед: Sadia Peito de Peru Light, Selita Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão De Forma Estarbem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Ужин: Health Labs Albumina 100%, Probiótica 100% Pure Whey, Molico Leite Desnatado, Selita Queijo Minas Frescal, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Probiótica Dextrose, Probiótica 100% Pure Whey, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafael1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafael1234- Журнал, 10 янв 15

Оставить свой Комментарий

Rafael1234-Изменение Веса