alena94kozhanova- Журнал, 28 май 22

Параметры Пользователя alena94kozhanova | < Предыдущая Запись |Следующий >

ОГ 81, ОТ 67, ОБ 97, О1Б 55, ОИ 38

55,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2022:

1416 ккал

Жир: 61,61г | Белк: 69,79г | Углев: 146,97г. Завтрак: Красная Цена Сгущенка, Mr. Ricco Джем Апельсиновый, Campina Сливки Порционные, Кофе, Сырники Домашние. Обед: KFS Айтвистер. Ужин: Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Lotte Choco Pie, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. подробнее ...

1572 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Велотренажёр - 14 минуты, Отдыхать - 13 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alena94kozhanova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alena94kozhanova- Журнал, 28 май 22

Оставить свой Комментарий

alena94kozhanova-Изменение Веса