Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Singingsnail
Журнал
10 янв 15
Singingsnail- Журнал, 10 янв 15
Параметры Пользователя Singingsnail
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2015
71,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2015:
1361 ккал
Жир: 37,19г | Белк: 56,68г | Углев: 195,39г.
Завтрак:
Cinnamon, Tesco Bramley Apple Sauce, Sun-Maid Raisins, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats.
Обед:
Tesco Value White Chocolate and Strawberry Cereal Bar, Morrisons NuMe Spicy Broad Beans, Fat Free Cholesterol Free Fruit Muffin, Hovis Granary Roll, Clementines, Asda Reduced Fat Brussels Pate.
Ужин:
Reduced Fat Crustless Cheese and Onion Quiche, Weight Watchers Caramel & Apple Tart Yogurt, Morrisons Light Salad Cream, Radish, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Morrisons Braeburn Apples.
подробнее ...
3375 ккал
Упражнение:
Сидеть - 10 часа, Велотренажёр - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Singingsnail-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю