Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leni Liu Cing Link
Журнал
28 май 22
Leni Liu Cing Link- Журнал, 28 май 22
Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2022
66,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 мая 2022:
1100 ккал
Жир: 46,15г | Белк: 18,39г | Углев: 162,46г.
Завтрак:
Durian, Kue Sus, Naraya Oat Choco (20g), Pisang, Bimoli Minyak Goreng, Oyong, Nasi Putih.
Обед:
Pisang, Bimoli Minyak Goreng, Kentang Goreng, ABC Kecap Asin, Shirataki Konnyaku Block, Kwetiau, Nasi Putih.
Ужин:
Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Oyong, Nasi Putih.
Перекус/Другое:
Blue Band Serbaguna, Nasi Putih, Diabetasol Wafer.
подробнее ...
1777 ккал
Упражнение:
Аэробика - 16 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leni Liu Cing Link-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю