tosbikfatoş- Журнал, 28 май 22

Параметры Пользователя tosbikfatoş | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2022

95 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2022:

307 ккал

Жир: 9,69г | Белк: 16,00г | Углев: 45,79г. Завтрак: Untad Kepekli Ekmek , Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Tat Doğranmış Domates, Haşlanmış Yumurta. подробнее ...

3170 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tosbikfatoş-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tosbikfatoş- Журнал, 28 май 22

Оставить свой Комментарий

tosbikfatoş-Изменение Веса