cmedu- Журнал, 26 май 22

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2022

83,1 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2022:

3109 ккал

Жир: 120,62г | Белк: 162,01г | Углев: 342,71г. Завтрак: Laranja Pêra, Melão, Danone Iogurte de Morango, Pão Italiano, Ovo Mexido. Обед: Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado, Pão Italiano, Gomes da Costa Patê de Salmão. Ужин: Alimentos Chips Brasil Chips de Batata Doce, Fit Food Snacks Focus Nuts Uva Passa Castanha do Pará Nozes Banana, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Alface, Ceratti Peito de Frango Defumado, Tomates, Hellmann's Maionese. Перекус/Другое: Growth Supplements Creatina, Bolo de Chocolate, Bomba de Chocolate, Bolo de Nozes, Salada de Frutas, Pizza de Queijo. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 26 май 22

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса