gamersbabe- Журнал, 10 янв 15

Параметры Пользователя gamersbabe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2015

69,4 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2015:

1154 ккал

Жир: 38,69г | Белк: 27,84г | Углев: 128,95г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Vitalis Knusper Plus Double Chocolate. Обед: Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht, Kattus Worcestersauce, Ketchup, Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Getoastetes Weißbrot. Ужин: Rum und Cola. Перекус/Другое: Spritzkuchen. подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gamersbabe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gamersbabe- Журнал, 10 янв 15

Оставить свой Комментарий

gamersbabe-Изменение Веса