Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmedu
Журнал
27 май 22
cmedu- Журнал, 27 май 22
Параметры Пользователя cmedu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2022
82 кг
Потеряно до сих пор:
16,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 мая 2022:
2757 ккал
Жир: 61,89г | Белк: 268,98г | Углев: 266,54г.
Завтрак:
Growth Supplements Colágeno Verisol + Vit a + Vit C + Vit e + Zinco, Nespresso Café, Catarinense Ômega 3, Growth Supplements Creatina, Catarinense Ômega 3, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Mãe Terra Aveia em Flocos, Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral, Mamão.
Обед:
Filé de Frango Grelhado, Clara de Ovo, Abobrinha Refogada, Gema de Ovo, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Hot Roll, Longway Harumaki de Queijo , Sushi de Salmão, Sushi de Salmão, Salmão no Forno ou Grelhado, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão, Tilápia.
Перекус/Другое:
Nespresso Café.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmedu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю