Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EmmaLeanAgain
Журнал
27 май 22
EmmaLeanAgain- Журнал, 27 май 22
Параметры Пользователя EmmaLeanAgain
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
3.7 lbs lost in a month. I did expect it to be a bit more. I haven’t stepped off plan a single day. Being ill with Covid may have played a roll as it tanked my activity level. Regardless, I have been trying to drop my Pandemic pounds for over a year and this is the first time I’m seeing sustained results so that is AWESOME! 4 weeks until vacay, I hope to be at 165/down 1 dress size by then 💪🏻
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 мая 2022:
1488 ккал
Жир: 80,26г | Белк: 81,75г | Углев: 129,85г.
Завтрак:
Bananas , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread.
Обед:
Trader Joe's Sliced Sharp Cheddar Cheese, Columbus Reduced Sodium Turkey Breast, Trader Joe's Carb Savvy Tortillas .
Ужин:
Meijer Colby Jack Cheese Sticks, Trader Joe's 72% Cacao Dark Chocolate Chips, Watermelon , Applegate Farms The Great Organic Uncured Beef Hot Dog.
Перекус/Другое:
Trader Joe's Dark Chocolate Bar, Watermelon , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
24 Сторонников
Поддержка
Комментария
great job! I know when I had COVID I could hardly move!!
27 май 22 написано членом:
misChelle__
A loss is a loss 😊 Celebrate it as a victory! 👍
27 май 22 написано членом:
writingwyo
It sounds like great progress to me. Glad your covid was not too severe
27 май 22 написано членом:
liv001
Thank you all so much for celebrating with me 🥰🥳😁
28 май 22 написано членом:
EmmaLeanAgain
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EmmaLeanAgain-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю