Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Iv_dourado
Журнал
27 май 22
Iv_dourado- Журнал, 27 май 22
Параметры Пользователя Iv_dourado
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2022
80 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
18 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 мая 2022:
979 ккал
Жир: 62,84г | Белк: 74,89г | Углев: 27,49г.
Завтрак:
Ovo Frito sem Gordura, Café.
Обед:
Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Costela de Porco Assada, Legumes Cozidos.
Ужин:
Vale Fértil Azeitonas Pretas Fatiadas, Perdigão Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada, Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree, Ovo Frito sem Gordura.
Перекус/Другое:
Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Banana Prata.
подробнее ...
2957 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Crossfit - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Iv_dourado-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю