Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alessandro Lanni
Журнал
27 май 22
Alessandro Lanni- Журнал, 27 май 22
Параметры Пользователя Alessandro Lanni
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2022
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 мая 2022:
1666 ккал
Жир: 59,76г | Белк: 123,29г | Углев: 153,11г.
Завтрак:
Caffè Espresso, Equilibra Sciroppo d'agave, Ehrmann High Protein Pistacia Drink.
Обед:
Pane Comune, Parmigiano (in Pezzi), Polpette con il Sugo, Pasta al Sugo.
Ужин:
Selex Verdure Miste, Pollo (senza Pelle), Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Comune, Mozzarella.
Перекус/Другое:
Lindt Cioccolato al Latte, OK Bio Gallette di Mais, Bresaola, Nespole, Pizzetta.
подробнее ...
3282 ккал
Упражнение:
Спортзал - 30 минуты, Беговая Дорожка - 1 час и 21 минуты, Отдыхать - 9 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Стоять - 1 час, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Чтение - 1 час, Сидеть - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alessandro Lanni-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю