Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ivanova___Maria
Журнал
27 май 22
Ivanova___Maria- Журнал, 27 май 22
Параметры Пользователя Ivanova___Maria
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2022
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 мая 2022:
1146 ккал
Жир: 43,44г | Белк: 103,62г | Углев: 90,59г.
Завтрак:
Ленивый Хачапури на Сковородке Maria, Однородное Арахисовое Масло (с Солью), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный .
Обед:
Ля Фантази Треска на Пару, Брокколи на Пару, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Руккола, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ришелье Сыр Бри, Глобус Сыр Фурм Де Амбер.
Ужин:
Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Клубника.
Перекус/Другое:
Рот Фронт Карамель Слива, Ермолино Печенье Овсяное .
подробнее ...
1892 ккал
Упражнение:
ходьба - 1 час, Ходьба быстрым шагом до кладбища и по полю 3км - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ivanova___Maria-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю