Tiffani2710- Журнал, 27 май 22

Desayuno/preentreno: tortitas con sirope proteico de chocolate blanco y coco, arándanos y té verde. Unas 370 cals.

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1846 ккал

Жир: 57,70г | Белк: 145,66г | Углев: 178,57г.   Завтрак: Arándanos, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, HSN Sports Evowhey 2.0 Choco Blanco y Coco, Huevo, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Banana, Hacendado Avena Molida. Обед: Hacendado +Proteínas Natillas, Atún Claro al Natural, Champiñones Laminados, Espárragos Cocidos (Frescos), Huevo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Ужин: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Tomate Kumato, Hacendado Pan de Molde 100% Integral, Chef Select Salmorejo Fresco. Перекус/Другое: Hacendado Bebida de Almendras Zero, HSN Sports Evowhey 2.0 Choco Blanco y Coco. подробнее ...