Victoriatruffle- Журнал, 27 май 22

Параметры Пользователя Victoriatruffle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2022

56 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2022:

1400 ккал

Жир: 48,05г | Белк: 99,94г | Углев: 135,49г. Завтрак: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Капучино без Сахара Свежесваренный, Батон Пикантный Хлебокомбинат , Сыробогатов Сыр Мраморный . Обед: Пекинская Капуста, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Плов с Индейкой, Watt Nutrition Протеин Шоколадный . Ужин: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Premier Of Taste Песто, Пятерочка Яблоко Красное , Националь Овсяная Крупа, Молоко Зауралья Ряженка 2,5. Перекус/Другое: Мороженное Протеиновое. подробнее ...

1776 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Victoriatruffle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Victoriatruffle- Журнал, 27 май 22

Оставить свой Комментарий

Victoriatruffle-Изменение Веса