German93- Журнал, 26 май 22

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2022

100,7 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2022:

1753 ккал

Жир: 54,97г | Белк: 115,01г | Углев: 190,51г. Завтрак: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Пискаревский Творог 5%, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем. Обед: Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Пармезан (Твердый), Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Barilla Спагетти #5. Ужин: Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Рисом. Перекус/Другое: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. подробнее ...

312 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 26 май 22

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса