Света-kонфета- Журнал, 26 май 22

Для сладких снов 😴 сладенький перекус: пряничек и кефир на 222 ккал. Всем хорошего вечера и не менее замечательной ночи 😉

---

1940 ккал

Жир: 83,52г | Белк: 130,97г | Углев: 171,94г.   Завтрак: Лента Авокадо, Азбука Вкуса Пирожное Песочная Полоска, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Томилинская Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Магнит Банан, Клубника. Обед: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Heinz Соевый Соус Классический, Экомилк Сметана 20%, Брокколи, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Ужин: Савушкин Продукт Сыр Мягкий "Фета Нежная" "Свежа", Сельдерей, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Капитан Вкусов Тунец Натуральный . Перекус/Другое: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, из Вологды Биокефир 2,5%. подробнее ...