wafflewitz- Журнал, 26 май 22

Took a few extra minutes to spread a clean tablecloth and pick some roses from the yard before breakfast.

---

1843 ккал

Жир: 62,92г | Белк: 101,35г | Углев: 236,65г.   Завтрак: Cuties Mandarin Orange, Bob's Red Mill Flax Seed, Great Value Frozen Whole Strawberries, Honey , White Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) , Oatmeal. Обед: Great Value Broccoli Florets, Aidells Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs, Pink Lady Apples, Bertolli Olive Oil, Lettuce, Green Cabbage, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Great Value Chicken Gravy, Schwan's Oven Baked Chicken Breasts, Green Peas (Frozen), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Перекус/Другое: Betty Lou's Peanut Butter Balls, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Peanut Butter Cookie, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews. подробнее ...

2673 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 6 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 16 часа и 56 минуты, Спать - 5 часа и 51 минуты. подробнее ...