Rafa.Santos27- Журнал, 26 май 22

Параметры Пользователя Rafa.Santos27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2022:

1472 ккал

Жир: 40,04г | Белк: 93,21г | Углев: 189,44г. Завтрак: Banana Prata, Coqueiro Patê de Atum , Jucurutu Queijo Minas Frescal, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Garoto Baton Branco, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Batata Doce Cozida, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Abacate. Ужин: DIA Manga Rosa , Batata Doce Cozida, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Jucurutu Queijo Minas Frescal, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates. Перекус/Другое: Canela, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Glória Leite em Pó Desnatado, Banana Prata. подробнее ...

2392 ккал

Упражнение: caminhada - 40 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafa.Santos27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafa.Santos27- Журнал, 26 май 22

Оставить свой Комментарий

Rafa.Santos27-Изменение Веса