Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Liubovest
Журнал
26 май 22
Liubovest- Журнал, 26 май 22
Параметры Пользователя Liubovest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2022
85 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
28 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 мая 2022:
1062 ккал
Жир: 47,98г | Белк: 77,68г | Углев: 79,22г.
Завтрак:
Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Томилинская Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком 2,5, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кукурузная Каша.
Обед:
Яйцо.
Ужин:
Простоквашино Сметана 10%, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста.
Перекус/Другое:
Чай с Молоком, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой .
подробнее ...
2442 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Liubovest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю