Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ednatos
Журнал
26 май 22
ednatos- Журнал, 26 май 22
Параметры Пользователя ednatos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2022
63,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 мая 2022:
2101 ккал
Жир: 86,52г | Белк: 113,50г | Углев: 219,12г.
Завтрак:
Maçãs Gala, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó, Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas.
Обед:
Ovo Cozido, Clara de Ovo, Rocambole de Carne, Feijão Fradinho Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Legumes Cozidos, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Nestlé Composto Lácteo Ninho Forti+, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada.
Перекус/Другое:
Nestlé Composto Lácteo Ninho Forti+, A Granel Farinha de Aveia, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Xilitol, Banana Prata, Ovo.
подробнее ...
2006 ккал
Упражнение:
Пресс - 20 минуты, Зумба (Zumba) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ednatos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю