Rachael0630- Журнал, 26 май 22

닭가슴살 삶는법 이대로 했는데 완전 수지스닭가슴살처럼 몹시 촉촉하고 육즙 그득한 스테이크 되써요!!!
팻친님들이랑 꼭 공유하고 싶어서 가져왔으니 꼭꼭 시도해보세요.

https://youtu.be/sv7PkbSEehc

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1689 ккал

Жир: 63,05г | Белк: 90,48г | Углев: 191,06г.   Завтрак: 찐단호박, 필라델피아 크림치즈 (20g), 이마트트레이더스 어니언베이글, 닭가슴살, 토마토, 사과, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터, 코스트코 프렌치롤, 삶은계란. Обед: 오뚜기 라면사리, 부대찌개, 밥. Ужин: 바나나, 사과, 찐단호박, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 닭가슴살. подробнее ...

741 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...