Tiffani2710- Журнал, 26 май 22

Comida/postentreno de hoy: muslos de pollo en salsa con verduras al vapor y panecillo integral

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1849 ккал

Жир: 39,29г | Белк: 164,32г | Углев: 205,60г.   Завтрак: Recondo Mini Chapata Nueces, Alipende Chocolate Negro 85%, Esgir Mix Cereales 0% Azucar, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, HSN Sports Evowhey 2.0 Choco Blanco y Coco, Banana, Esgir Muesli Crujiente Zero. Обед: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Banana, Arándanos, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Panecillo 100% Integral, Zanahoria Cocida, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Papa Cocida. Ужин: Lidl Brochetas Marinadas con Verduras, Hacendado +Proteínas Natillas, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Hacendado Panecillo 100% Integral. Перекус/Другое: Manzana Golden, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Esgir Muesli Crujiente Zero. подробнее ...