Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mac@ana
Журнал
19 май 22
mac@ana- Журнал, 19 май 22
Параметры Пользователя mac@ana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2022
84,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 мая 2022:
1486 ккал
Жир: 52,82г | Белк: 117,32г | Углев: 177,75г.
Завтрак:
Molico Leite Desnatado, Ovo, Giroil Farinha de Amêndoas, Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Melitta Café sem Açúcar, Tirolez Queijo tipo Cottage, Brasil Frutt Blueberry.
Обед:
Rúcula, Contra-filé, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cafezinho, Brigadeiro, Babaganuche.
Ужин:
China in Box Carne com Legumes, China in Box Banana Caramelada.
подробнее ...
2283 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mac@ana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю