Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2022
|
88,6 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3291 ккал
|
Жир: 94,80г | Белк: 214,39г | Углев: 406,65г.
Завтрак: Красное Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Муравейник, Банан, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Овсяное", Молоко Зауралья Снежок, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Творог (Обезжиренный), Пшеничный Хлеб, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Форель Слабосоленая, Пекинская Капуста, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Обед: Плов с Курицей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Пшеничный Хлеб, Компот из Сухофруктов. Ужин: Красное Яблоко, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный), Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Арахис, Соль, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
