Enichka1988- Журнал, 26 май 22

На завтрак у меня сегодня овсянка с фруктами и бутер с маслом и сыром на 437 ккал (традиционный завтрак) 🙃

---

1808 ккал

Жир: 61,32г | Белк: 78,86г | Углев: 240,21г.   Завтрак: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Серпуховхлеб Чиабатта, Яблоко Зеленое, Семена Льна, Изюм, Магнит Банан, Макфа Хлопья Овсяные. Обед: Елизавета Хлебцы Вафельные, NAR Гранатовый Сок, Греческий Салат, Гречневый Суп. Ужин: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Язык Говяжий Отварной, Тушеные Овощи. Перекус/Другое: Магнит Банан, Творожная Запеканка, Яблоко Желтое, Рот Фронт Конфеты Маска, Good Food Чернослив без Косточки, Ого Отруби Пшеничные, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. подробнее ...