zakiyatul- Журнал, 26 май 22

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2022

128 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 48 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2022:

861 ккал

Жир: 34,36г | Белк: 24,04г | Углев: 117,44г. Завтрак: Jeruk Nipis, Madu, Indomie Kari Ayam, Telur Asin. подробнее ...

3924 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zakiyatul-Изменение Веса