alenaverevkina- Журнал, 26 май 22

Параметры Пользователя alenaverevkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2022

124,1 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 64,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2022:

1250 ккал

Жир: 53,68г | Белк: 95,19г | Углев: 95,40г. Завтрак: Диета Дома Кекс Шоколадный, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Конина Вареная, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Обед: Кухня на Районе Грибной Суп. Ужин: Редис, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Призма Гуляш из Говядины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). подробнее ...

4196 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 30 минуты, Работа - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenaverevkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenaverevkina- Журнал, 26 май 22

Оставить свой Комментарий

alenaverevkina-Изменение Веса