kenia PN- Журнал, 25 май 22

Параметры Пользователя kenia PN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Iniciei na academia hoje.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2022:

978 ккал

Жир: 31,64г | Белк: 18,94г | Углев: 157,87г. Завтрак: Manteiga, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo, Café com Leite e Açúcar, Mamão. Обед: Couve Manteiga Crua, Caldo de Mandioca. Ужин: Couve Manteiga Crua, Caldo de Mandioca. Перекус/Другое: Café com Leite Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kenia PN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kenia PN- Журнал, 25 май 22

Оставить свой Комментарий

kenia PN-Изменение Веса