Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
^^*^^
Журнал
09 янв 15
^^*^^- Журнал, 09 янв 15
Параметры Пользователя ^^*^^
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2015
79,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2015:
1248 ккал
Жир: 30,73г | Белк: 54,88г | Углев: 182,42г.
Завтрак:
Колбаса Докторская, Белый Рис (Длиннозерный), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белый Рис, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный).
Обед:
Борщ.
Ужин:
Семейные Секреты Капуста Квашенная, Семейные Секреты Капуста Квашенная, Семейные Секреты Капуста Квашенная.
подробнее ...
3271 ккал
Упражнение:
Уборка Пылесосом - 1 час и 25 минуты, Приседания - 1 минута, Крутить Обруч (Хулахуп) - 1 минута, Подъем по Лестнице - 1 час, Пресс - 1 час и 1 минута, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 32 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
^^*^^-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю