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CENA: Borraja con patatas sobrante de la comida + tortilla de atún 0% + pechuga de pavo horneada De postre: bol de queso batido 0% y cereales avena crunchy Los equilibrios que hay que hacer para cumplir con los macros de proteínas sin pasarse de grasas 😅
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1649 ккал
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Жир: 70,82г | Белк: 116,29г | Углев: 136,22г.
Завтрак: Hacendado Pera Conferencia , Auchan CHOCOLATE NEGRO 72% con PEPITAS de CACAO, Pan Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen. Обед: Danone Yogur Original, Aceite de Oliva Extra Virgen, Melendez Patata Roja, Costillas, Borraja. Ужин: Calvo Atún Claro al Natural 0% Materia Grasa, Huevo, El Charcutero Pechuga de Pavo al Horno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Melendez Patata Roja, Borraja. Перекус/Другое: Valor Chocolate Negro 82%, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Cerezas. подробнее ...
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2633 ккал
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Упражнение:
Подъем по Лестнице - 5 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
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 Комментария
26 май 22 написано членом: jordibuseros
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Siiii... 🤗..
Bueenooo.. 🙄 nacida y con toda la familia en Barcelona, pero criada en Zaragoza desde los 7 añicos..
Y como "el burro no es de donde nace, sino de donde pace.." pues más mañica que otra cosa.. 😜
26 май 22 написано членом: Sandymmv
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Bueno primero felicitarte por tu cumple 🎉🎉🎉🎉 espero que hayas disfrutado 🥰. De dónde eras lo pregunté por la borraja, es una verdura que fuera de la parte de Aragón.. .no es que se coma mucho. Mi familia por parte de madre eran todos de pueblos cercanos a Calatayud, por eso preguntaba ☺️
29 май 22 написано членом: jordibuseros
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Muchas gracias Acacia, Jordi 🤗,
Os habéis acordado de mi cumple.. 🎂!!
Muchas felicidades para ti también Jordi 😊, espero que hayas pasado un día estupendo 👌
Si, la borraja es poco conocida fuera de Aragón, y en muchos sitios únicamente se le da al ganado porque "pincha" y es un poco latosa de limpiar, pero es una verdura muy fina y sabrosa, y si la compras bien tierna, apenas es necesario limpiarla, incluso ya hace años que la venden limpia y troceada, lista para cocer, aunque eso sí, bastante más cara que la mata entera.. 🙄
29 май 22 написано членом: Sandymmv
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Muchas felicidades guapa. Espero que hayas pasado un día estupendo 😘🥰😍
29 май 22 написано членом: marmag1
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Sandy se me ha despistado, que desastre 😅 muchas felicidades 🤗 ya te he leído que no has podido celebrarlo pero como bien dices ya llegará el momento de poder hacerlo y espero que lo disfrutes muchísimo 😘😊
29 май 22 написано членом: Succubae
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