nikolonly- Журнал, 25 май 22

Параметры Пользователя nikolonly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2022

61 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2022:

1464 ккал

Жир: 62,97г | Белк: 52,35г | Углев: 179,66г. Завтрак: Billa Оливки Вяленые, iFarm Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тёма Говядина с Языком. Обед: Hochland Сыр Творожный Cremette, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Ужин: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Grow Food Кабачки Гриль, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Вареники с Творогом, Банан, Банан. подробнее ...

1703 ккал

Упражнение: Шаг - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikolonly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nikolonly- Журнал, 25 май 22

Оставить свой Комментарий

nikolonly-Изменение Веса