Kira.M.- Журнал, 25 май 22

Параметры Пользователя Kira.M. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2022

49,8 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2022:

1512 ккал

Жир: 65,70г | Белк: 28,90г | Углев: 206,03г. Завтрак: Красная Цена Кетчуп, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Лента Рис с Морковью и Луком, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чай с Сахаром. Обед: Лента Рис с Морковью и Луком, Жизнь Март Торт Птичье Молоко. Ужин: Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом. Перекус/Другое: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Суп Овощной, Яблоко Голден. подробнее ...

1736 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kira.M.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kira.M.- Журнал, 25 май 22

Оставить свой Комментарий

Kira.M.-Изменение Веса