anutka_b- Журнал, 24 май 22

Сніданок 🥰

В мене якась криза фантазії 😑 щось не можу придумати що їсти, не хочу щоб надоїло одне і те саме, але і виготовувати складні страви також не хочу, та і рахувати ккал складно якщо це не проста страва 🤪

Тому черпаю натхнення з ваших фото 🥰

---

1185 ккал

Жир: 42,10г | Белк: 96,17г | Углев: 105,04г.   Завтрак: Онисс Паштет Печеночный, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Сильпо Багет Гречневый, Mlekpol Сыр Гауда , Глобино Балык Дарницкий, Овсяная Каша на Воде. Ужин: Сильпо Паровая Котлета из Индейки , Гречка Отварная. Перекус/Другое: Alpro Соевое Молоко, Кофе Эспрессо, Sports Research Коллаген , McDonald's Капучино Маленький , Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Сильпо Банан, Голубика, Волошкове Поле Творог Нежирный, Клубника. подробнее ...