AlexiaYurina- Журнал, 24 май 22

Яичный блин с ветчиной и сыром - балдёж
Отличная замена лавашу, для меня более сытная
Просто взболтать яйцо и вылить на разогретую а/п сковородку без масла, в середину выложить любую начинку и свернуть как душе угодно🔥

---

717 ккал

Жир: 22,20г | Белк: 45,94г | Углев: 89,88г.   Завтрак: Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Изюм, Арахис, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Инмарко Мороженое Max Twister, Империя Вкуса Ветчина 4%, Изюм, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Савушкин Продукт Творог 2%. Ужин: Помидоры, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Магнит Помидоры Черри, Империя Вкуса Ветчина 4%, Вареное Яйцо, Инмарко Max Twister Ягодный. Перекус/Другое: Zuber Protein Bar, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...