Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alina.ermi
Журнал
24 май 22
alina.ermi- Журнал, 24 май 22
Параметры Пользователя alina.ermi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2022
72 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 мая 2022:
1164 ккал
Жир: 67,52г | Белк: 59,76г | Углев: 79,65г.
Завтрак:
Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Томаты, Индилайт Ветчина, Vитамин Овощи по-Деревенски, Яичный Белок, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый.
Обед:
Глобус Сельдь под Шубой, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Мираторг Шейка Свиная .
Ужин:
Окское Желток , Булгур (Вареный), Neriya Фарш Минтая, Скит Майонез, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста Белокочанная.
Перекус/Другое:
Сырники с Манкой, Милка Шоколад с Цельным Фундуком.
подробнее ...
1969 ккал
Упражнение:
Fitstar начинаем зудеть 7/10 - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alina.ermi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю