Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ian_sd
Журнал
24 май 22
ian_sd- Журнал, 24 май 22
Параметры Пользователя ian_sd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2022
63,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 мая 2022:
2032 ккал
Жир: 66,82г | Белк: 92,06г | Углев: 262,65г.
Завтрак:
Milk (Nonfat) .
Обед:
Kam Yen Jan Chinese Style Sausage, Sweet Earth Awesome Bulgogi.
До Ужина:
Himemaru Japanese Rice Crackers, Trader Joe's Greek Yogurt Nonfat Coconut Cream.
Ужин:
Sweet Earth The Peruvian Burrito, Activia Strawberry Yogurt.
Перекус/Другое:
Doritos Nacho Cheese Crackers, Ruffles Original Potato Chips (42.5g).
подробнее ...
2192 ккал
Упражнение:
Вождение - 10 минуты, HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 13 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Душа - 7 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Работа по Дому - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ian_sd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю