DyanaBritto- Журнал, 24 май 22

Параметры Пользователя DyanaBritto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom Dia .
Estou com meu peso estagnado mais alguém assim?
E alguma dica pra fazer sair.😢

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2022:

988 ккал

Жир: 38,67г | Белк: 66,60г | Углев: 104,07г. Обед: Campo Belo Pimenta Biquinho, Coxa de Frango, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Ужин: Cenouras, Goiaba Vermelha, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Перекус/Другое: Goiaba Vermelha, Melancia. подробнее ...

3865 ккал

Упражнение: Бокс - 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Спать - 17 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Eu tbm 😞 Perdi 14kilos e estagnei...

24 май 22 написано членом: danicribeiro

chama no zap que ajudo 13 98153-8454

02 июн 22 написано членом: John "Blessman" Coffee

Aumentar a ingestão de proteína e diminuir a ingestão de carboidratos, e em alguns casos inserir gordura boa. Como abacate, azeite extra virgem e castanhas por exemplo..

06 апр 23 написано членом: Dih Garden


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DyanaBritto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DyanaBritto- Журнал, 24 май 22

Оставить свой Комментарий

DyanaBritto-Изменение Веса