lmortal- Журнал, 24 май 22

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2022

102,6 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 30,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2022:

1466 ккал

Жир: 45,65г | Белк: 174,66г | Углев: 81,33г. Завтрак: Hormel Extra Lean Pork Teriyaki Tenderloin, Coffee with Milk, Scrambled Egg, Kraft Singles White American Cheese Slices. Обед: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g). Ужин: Campbell's Healthy Request Chunky Roasted Chicken with Country Vegetables, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Now Sports MCT Oil. подробнее ...

3376 ккал

Упражнение: Walking Outside - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 13 часа и 23 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Sleep - 8 часа, Walking 3 mph - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 24 май 22

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса