jucanet- Журнал, 24 май 22

Параметры Пользователя jucanet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2022

94,9 кг Потеряно до сих пор: 36,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2022:

1439 ккал

Жир: 69,24г | Белк: 80,15г | Углев: 130,25г. Завтрак: Queijo Branco, Pullman Rap10 Integral, Sadia Queijo Mussarela, Pilão Café. Обед: Pirão, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Nuggets de Frango, Mexerica. Перекус/Другое: Pilão Café, Carne de Panela, Piraquê Bolacha de Gergelim. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jucanet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jucanet- Журнал, 24 май 22

Оставить свой Комментарий

jucanet-Изменение Веса