Isac Emerick- Журнал, 24 май 22

Параметры Пользователя Isac Emerick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Como tem muito tempo que não posto nada, eis-me aqui de volta, com a boa e velha omelete de cada dia!

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2022:

140 ккал

Жир: 10,37г | Белк: 9,15г | Углев: 2,23г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. подробнее ...

1834 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

100 Сторонников Поддержка

Комментария

Ovo salva, né?

24 май 22 написано членом: fdhc

Realmente ovo salva e outra coisa que eu percebi pelo menos comigo, quando eu como ovos no café da manhã, ou omelete que seja eu passo o dia sem ter fome.

24 май 22 написано членом: KellyFranciany

Como foi feita a omelete?

24 май 22 написано членом: Andressinhasylva01

Realmente, fdhc, salva a pátria.

25 май 22 написано членом: Isac Emerick

É, Kelly, a proteína dá saciedade.

25 май 22 написано членом: Isac Emerick

Andressinhasylva01, eu faço assim: https://youtu.be/dmM_fCViyLE, receita da Paola Carosella; ou assim: https://youtu.be/b-aZFYxPi1Y, do Erick Jacquin.

25 май 22 написано членом: Isac Emerick


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Isac Emerick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Isac Emerick- Журнал, 24 май 22

Оставить свой Комментарий

Isac Emerick-Изменение Веса