Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
08 янв 15
desperate1964- Журнал, 08 янв 15
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2015
109,8 кг
Потеряно до сих пор:
25,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2015:
4387 ккал
Жир: 250,39г | Белк: 117,93г | Углев: 466,02г.
Завтрак:
Turkish Coffee, Market Pantry Hot Dog Buns, Byblos Labneh.
Обед:
Trader Joe's Tabouli Salad, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Swiss Chard, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking).
Ужин:
Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, laklouk Double Creme Light, Whole Foods Market Whole Wheat Pita, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Trader Joe's Tabouli Salad.
Перекус/Другое:
Sweet or Dark Chocolate, Sprite Sprite (20 oz), Great Value Deluxe Mixed Nuts, Cuties Mandarin Orange, Golden Delicious Apples.
подробнее ...
3511 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю