fed up and fat- Журнал, 24 май 22

Параметры Пользователя fed up and fat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2022

72,6 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2022:

971 ккал

Жир: 40,42г | Белк: 45,03г | Углев: 106,19г. Завтрак: Tesco Pomegranate Seeds, Tesco Strawberries, Sainsbury's Galia Melon, Yeo Valley Greek Style Natural Yogurt. Обед: Yeo Valley Greek Style Natural Yogurt, Fragata Gherkins, Oaklands Jersey Royal New Potatoes, Soft Boiled Egg, Tesco Single Cream, Asparagus. Ужин: Stokes Tomato Ketchup, Marks & Spencer Runner Beans, Oaklands Jersey Royal New Potatoes, Asda Cauliflower , Quorn Emmental Escalope. Перекус/Другое: Carrot Cake with Icing, Asda Skimmed Milk. подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fed up and fat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fed up and fat- Журнал, 24 май 22

Оставить свой Комментарий

fed up and fat-Изменение Веса